最新闪念 💬
如何简化我们的生活，主要3个方面：
简化情绪：减少焦虑与无谓比较，避免情绪劳动带来的精神透支。
简化关系：远离无效社交，通过独处恢复内在力量。
简化物质：降低物欲，摆脱外物对精神的束缚，追求心灵自由。
# 极简生活与断舍离
更新于 2025年06月20日 13:35
减法生活，治愈内耗
“丰盛的物质，会导致精神的匮乏；物质简单了，你才能追求心灵的富足。” —— 环球集团创始人查克·费尼 继上回话题延展一下。话说现在生活节奏真的快，资讯推送不停，社会关系变化快，”幸福感“小物件买不完，人很容易累，心里总觉得“耗得慌”。今年大厂开始各种反内卷的倡议，拒绝“内卷式奋斗”，是觉醒？题外话。其实，让自己轻松起来的关键，就是学会“做减法”。 01 情绪简单点 别想太多，别比太多…
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日常漫步 Vol.13 之雨中山野徒步
已习惯每周进山一趟，当作日常散步。只要天气还行，就选一个山头出发。这周末天微亮时刚下过一场雨，太阳有跃过云层之意，6点半便整装动身。 到了进山口，太阳时隐时现地透过云层洒下阳光，欣喜是个好天气，预估不…
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行走的哲学：去有风的旷野，自由和答案都在风里
人生就像一场漫长的旅程，不要只埋头赶路，偶尔也要停下脚步，看看路边的风景。在旷野之息，让我们看见生命，找到自己。
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草木图鉴｜木荷
六月的风掠过山林时，木荷的花便醒了，又是观赏木荷花的季节。木荷的白色小花簇生于枝顶，嫩黄的花蕊从花心漫出，风过时抖落几缕清芬。木荷是山茶科常绿乔木，因花似荷花得名，又称 “荷木”。木荷除了花美具有观赏性，更有 “森林卫士” 之称。它叶片含水率超 40%，不易燃烧，是南方林区重要的防火树种。在苗乡，它象征 “和睦”，常作为定情信物载体。 “木兮荷兮，无忧而立。六月初绽，花比玉兰。默而望之，羡其纯白。…
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草木图鉴｜山棯子
最近爬山的时候看到很多山棯子已经长满了紫色的花，不少都结出果实，再过半个月，山棯子就开始成熟。山棯子的学名桃金娘好听很多，显得柔美，像它的花一样。但这几年爬山都没有尝到山捻子，因为这个时候雨天变多，特别珠海的周末爱下雨。等放晴去到山里，它们早已进了鸟儿们的肚子，山棯子是小鸟喜欢的美食之一。 待更新果子成熟照片。 从本篇开始，会整理记录户外活动时看到并喜欢的植物和动物，观察其随着季节和年份的变化，然…
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登珠海凤凰山凤凰顶
昨天到中山走岐澳古驿道不够过瘾，一路都是疯狂的蚊子，扛不住，走到三分之一就下撤了。今天找了一条新的轨迹，趁天气好爬到凤凰山的凤凰顶看看风景。路上发生两次轨迹偏离，第一次发生在上山路上，绕了一下找回正确轨迹，第二次下山直接走偏300米，同时下降200多海拔，想着也不会迷路，就干脆自己钻林子找路迹。全程7.43公里，最高爬升440海拔左右，从普陀寺对面的东坑爬至凤凰顶再回出发点，一个小环线。虽然今天黄…
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隐居假期
这个小假期选择躲起来，租了一栋小别墅，搬了一车食物，和家人一起，煮饭烧烤火锅早起散步听歌泡温泉打牌打乒乓球打蚊子。躺平，摆烂，连相机都没有拿出来。1号在家躺平，2号出发，4号回家，完美躲过堵车和景区的…
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观“古蜀瑰宝—三星堆与金沙”文物特展
“古蜀瑰宝—三星堆与金沙”文物特展从今年年初五开展，今天赶在撤展前一周去走了一下。展览展出来自三星堆博物馆、四川博物院、成都金沙遗址博物馆、成都博物馆、四川省文物考古研究院及成都文物考古研究院六家文物收藏单位的藏品163件（组），其中一级文物36件。之前看过几期相关纪录片，看实物还是第一次。感叹古人之精湛技艺，真怀疑外星人来过。 展览前言 中华文明，亘古及今，延绵不绝，五干年文明史先后发祥，如满天…
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