阅读摘录，短想法，闪念，只言片语，随感而发
你的物质财富——那些你每周辛苦工作40、50、60个小时才获得的东西——它们到底给你的生活增加了多少价值？这些东西在你的生活中有多重要？我们打赌它比你意识到的要少。
这里有一个练习。花点时间，写下过去十年里你最昂贵的十件物品。比如你的车，你的房子，你的珠宝，你的家具，以及你在过去十年里拥有或曾经拥有的任何其他物质财富，大件物品。
在这个清单旁边，再列一个前十清单：列出给你的生活增加最大价值的十件事。这个清单可能包括和爱人一起看日落，看孩子打棒球，和父母一起吃晚饭等等。
当你列出这些清单时，要诚实地面对自己：很可能这两个清单没有任何共同点。
—— 来自 极简主义者 The Minimalists
你真正需要的，并没有你所想的那么多。至少你不需要5个笔记软件、5个多设备机械键盘、10个域名、5个充电宝和N个多口充电头，等等。看看能不能投入到给你生活带来更大价值的事情上。
经济学家蒂姆·哈福德（Tim Harford）：“每当我们对一个请求说‘是’的时候，我们同时也在对这段时间可能完成的其他事情说‘不’。” 一旦你承诺了某件事，你就已经决定了未来这段时间将如何度过。
浪费在无关紧要的事情上的努力，比浪费在效率低下的事情上的努力要多。如果是这样的话，消除任务是比优化任务更有用的技能。
彼得·德鲁克（Peter Drucker）：“没有什么比高效地完成根本不应该做的事情更没用的了。” 说“不”并不意味着你永远不会做任何有趣的、创新的或自发的事情。它只是意味着你以一种专注的方式说 YES。一旦你排除了干扰，你就可以对任何可能让你朝着正确方向前进的机会说“是”了。
—— James Clear [原文链接]
如何简化我们的生活，主要3个方面：
简化情绪：减少焦虑与无谓比较，避免情绪劳动带来的精神透支。
简化关系：远离无效社交，通过独处恢复内在力量。
简化物质：降低物欲，摆脱外物对精神的束缚，追求心灵自由。
常态不是新闻，非常态才是新闻。
新闻的几个问题：
1、即时性胜过质量。现在，新闻会立即找到我们，没有时间进行反思或事实核查；
2、数量与深度的关系。由于生产成本接近于零，我们被浅层内容所淹没；
3、像其他毒品供应商一样，新闻制作者希望你消费更多的毒品；
4、激励措施不一致。在一个免费新闻的世界里，页面浏览量占据主导地位；
5、叙事胜过现实。在一个理想的世界里，记者会追随真相，无论它通向哪里。实际上，大多数记者对寻求真相不感兴趣，真相会得到更少的点击。
新闻是一种观点，不是真相。当你意识到新闻就像一张裁剪过的照片，而不是完整的照片时，它会改变你看待事物的方式。新闻不会让你更了解情况，它只会让你更相信你所拥有的信息就是一切。
Winifred Gallagher：“对于你的生活质量来说，很少有什么事情比你选择如何使用你宝贵的空闲时间资源更重要。“
花在阅读新闻上的每一分钟都不是花在深入思考、学习永恒的想法或创造新事物上的一分钟。想提高你的思维能力吗？从两个简单的步骤开始：
1、花更多时间思考；
2、将您的信息饮食从垃圾食品升级到营养书籍。
[ 英文原文 ]
把纯文本生产力的方法应用到日常笔记、会议纪要等场景中后，最大的感受是需要有一个稳定且统一的规范，特别是维护 One Big Text File (OBTF) 文件，不能过度依赖记忆去所有内容的位置。规范包括稳定的组织结构，统一的日期标记格式，一致的关键词命名规范；利用“- + @ #”等符号作为未完成、已完成、项目、关键词等标识时，保持统一，并及时对相关信息进行标识；文件命名要体现关键信息便于日后检索。核心的原则就是统一规范，通过符号进行分类和标识，增加文本信息的可检索性。其次就是多进行周期性回顾和整理，根据习惯对规范进行适应性调整。
认知神经学家斯坦尼斯拉斯·德阿纳（Stanislas Dehaene）提出了一个解决阅读悖论的方法：神经元再利用假说。该理论表明，我们的大脑可以重新利用现有的电路来实现新的功能，从而使我们获得新的认知能力，如阅读。
阅读不仅具有教育性和信息性，这本身是有益的，但它也重新连接你的大脑，导致许多好处，如降压、精神刺激、改善记忆、词汇拓展、集中注意力、改善大脑连接、改善分析能力等。
如何培养阅读习惯？1、选一本你会喜欢的书。2、坚持每天阅读一页以上。3、为自己设定一个阅读的时间和地点。
最终决定在 WordPress 中使用 AVIF 格式图片。因为经多次对比后，JPG 的照片转为 AVIF 格式比 WebP 要清晰，某些细节甚至比原图变更清晰了。（或许是错觉，哈哈）但尝试上传 WordPress 提示不支持。
经研究，WordPress 中的 AVIF 取决于 Web 服务器图像处理库的支持（WordPress 内置了对 Imagick 和 LibGD 图像处理的支持）。您可以通过访问“工具”->“站点运行状况”，单击“信息”选项卡并展开“媒体处理”部分，最后在支持的格式列表中查找“AVIF”来检查是否支持 AVIF。
而 PHP 8.1 版本以上才支持 LibGD。因此，计划升级 PHP，又可以捣腾了。
每次读一本好书，我都感觉自己在读一种地图，一张藏宝图，而我所指向的宝藏实际上就是我自己。但每张地图都是不完整的，只有读完所有的书才能找到宝藏，所以寻找最好的自己的过程是一个永无止境的追求。书籍本身似乎也反映了这个想法。这就是为什么每本书的情节都可以归结为“有人在寻找某物。”马特·黑格，《活下去的理由》
读数质量比数量更重要。如果你每个月读一本书，但能充分欣赏和吸收它，你会比那些不加注意地浏览一半图书馆的人更好。但我们不应该读那些我们觉得无聊的东西。完成哪本书是可选的。专题阅读时，你可以开始读很多书，然后只读完其中的几本书。怎么选择好书：1）经得起时间的考验； 2）激起你的兴趣；或3）挑战你。选择好书、获取一些背景信息、知道你阅读的原因、做笔记、保持专注、让你的笔记可搜索、最后应用和分享你所学到的知识。选择一个概念，将其教授给不熟悉该主题的人，找出您理解中的差距并返回源材料，然后进行审查和简化。教导他人是将信息嵌入你的脑海中的有效方法。