雅余

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提高效率的终极秘诀是说“不”

经济学家蒂姆·哈福德(Tim Harford):“每当我们对一个请求说‘是’的时候,我们同时也在对这段时间可能完成的其他事情说‘不’。” 一旦你承诺了某件事,你就已经决定了未来这段时间将如何度过。 浪费在无关紧要的事情上的努力,比浪费在效率…

那洲村老屋咖啡

那洲村老屋咖啡位于珠海市那洲村绿道旁,是热带雨林风格的建筑。店里有历史介绍,是店主由一座荒废的老屋推倒改建而成,故名老屋咖啡。这是他们其中一家分店。另外一家分店位于会同村内,在…

那洲村老屋咖啡

减法生活,治愈内耗

“丰盛的物质,会导致精神的匮乏;物质简单了,你才能追求心灵的富足。” —— 环球集团创始人查克·费尼 继上回话题延展一下。话说现在生活节奏真的快,资讯推送不停,社会关系变化快,”幸福感“小物件买不完,人很容易累,心里总觉得“耗得慌”。今年大…

日常漫步 Vol.14 之雨中山野徒步

已习惯每周进山一趟,当作日常散步。只要天气还行,就选一个山头出发。这周末天微亮时刚下过一场雨,太阳有跃过云层之意,6点半便整装动身。 到了进山口,太阳时隐时现地透过云层洒下阳光…

日常漫步 Vol.14 之雨中山野徒步

极简生活与断舍离

如何简化我们的生活,主要3个方面: 简化情绪:减少焦虑与无谓比较,避免情绪劳动带来的精神透支。 简化关系:远离无效社交,通过独处恢复内在力量。 简化物质:降低物欲,摆脱外物对精神的束缚,追求心灵自由。

博物图鉴|木荷

六月的风掠过山林时,木荷的花便醒了,又是观赏木荷花的季节。木荷的白色小花簇生于枝顶,嫩黄的花蕊从花心漫出,风过时抖落几缕清芬。木荷是山茶科常绿乔木,因花似荷花得名,又称 “荷木…

博物图鉴|木荷

博物图鉴|山棯子

最近爬山的时候看到很多山棯子已经长满了紫色的花,不少都结出果实,再过半个月,山棯子就开始成熟。山棯子的学名桃金娘好听很多,显得柔美,像它的花一样。但这几年爬山都没有尝到山捻子,…

博物图鉴|山棯子