雅余

共有 263 篇文章

减法生活,治愈内耗

“丰盛的物质,会导致精神的匮乏;物质简单了,你才能追求心灵的富足。” —— 环球集团创始人查克·费尼 继上回话题延展一下。话说现在生活节奏真的快,资讯推送不停,社会关系变化快,”幸福感“小物件买不完,人很容易累,心里总觉得“耗得慌”。今年大…

日常漫步 Vol.14 之雨中山野徒步

已习惯每周进山一趟,当作日常散步。只要天气还行,就选一个山头出发。这周末天微亮时刚下过一场雨,太阳有跃过云层之意,6点半便整装动身。 到了进山口,太阳时隐时现地透过云层洒下阳光…

日常漫步 Vol.14 之雨中山野徒步

极简生活与断舍离

如何简化我们的生活,主要3个方面: 简化情绪:减少焦虑与无谓比较,避免情绪劳动带来的精神透支。 简化关系:远离无效社交,通过独处恢复内在力量。 简化物质:降低物欲,摆脱外物对精神的束缚,追求心灵自由。

博物图鉴|木荷

六月的风掠过山林时,木荷的花便醒了,又是观赏木荷花的季节。木荷的白色小花簇生于枝顶,嫩黄的花蕊从花心漫出,风过时抖落几缕清芬。木荷是山茶科常绿乔木,因花似荷花得名,又称 “荷木…

博物图鉴|木荷

博物图鉴|山棯子

最近爬山的时候看到很多山棯子已经长满了紫色的花,不少都结出果实,再过半个月,山棯子就开始成熟。山棯子的学名桃金娘好听很多,显得柔美,像它的花一样。但这几年爬山都没有尝到山捻子,…

博物图鉴|山棯子

登珠海凤凰山凤凰顶

昨天到中山走岐澳古驿道不够过瘾,一路都是疯狂的蚊子,扛不住,走到三分之一就下撤了。今天找了一条新的轨迹,趁天气好爬到凤凰山的凤凰顶看看风景。路上发生两次轨迹偏离,第一次发生在上…

登珠海凤凰山凤凰顶

隐居假期

这个小假期选择躲起来,租了一栋小别墅,搬了一车食物,和家人一起,煮饭烧烤火锅早起散步听歌泡温泉打牌打乒乓球打蚊子。躺平,摆烂,连相机都没有拿出来。1号在家躺平,2号出发,4号回…

隐居假期