为什么要多读书

认知神经学家斯坦尼斯拉斯·德阿纳（Stanislas Dehaene）提出了一个解决阅读悖论的方法：神经元再利用假说。该理论表明，我们的大脑可以重新利用现有的电路来实现新的功能，从而使我们获得新的认知能力，如阅读。

阅读不仅具有教育性和信息性，这本身是有益的，但它也重新连接你的大脑，导致许多好处，如降压、精神刺激、改善记忆、词汇拓展、集中注意力、改善大脑连接、改善分析能力等。

如何培养阅读习惯？1、选一本你会喜欢的书。2、坚持每天阅读一页以上。3、为自己设定一个阅读的时间和地点。