# 自我提升

共有 13 篇文章

为什么要多读书

认知神经学家斯坦尼斯拉斯·德阿纳(Stanislas Dehaene)提出了一个解决阅读悖论的方法:神经元再利用假说。该理论表明,我们的大脑可以重新利用现有的电路来实现新的功能,从而使我们获得新的认知…

如何阅读并记住阅读的内容

每次读一本好书,我都感觉自己在读一种地图,一张藏宝图,而我所指向的宝藏实际上就是我自己。但每张地图都是不完整的,只有读完所有的书才能找到宝藏,所以寻找最好的自己的过程是一个永无止境的追求。书籍本身似乎…

我的几个小坚持

收到“静若安然”小友的催更,哈哈,原谅我的佛性更新频率。 是的,和很多小伙伴一样,开年后就开始“痴迷”工作,不能自拔。下班回到家,就不想再碰键盘了,尽可能的减少接触屏幕。 说到减少,我去年开始做到了几…

2023年的已读书单

今年阅读量较去年下降,完成53本,不过阅读的质量较去年有提高。平均每天有2小时的阅读,坚持335天有拿起书本。“追完”黑塞的大部分著作,感悟颇丰。12月读了几本叶广芩的书,语言幽默,甚是有趣。明年继续…

2022年的已读书单

今天微信读书发布了2022年度读书报告,提醒我又到了一年一度的阅读总结。2022年在豆瓣上标记的已读书籍清单以及我的打分,新标记70本,勉强保持去年的纪录。阅读兴趣比较杂乱,遇到什么看什么,其中有一半…

2021年的已读书单

2021年在豆瓣上标记的已读书籍清单以及我的打分,重新看的书就没有记录了,新标记70多本。基本遇到啥书看啥书,没有系统的专题阅读。 - 《事实 : 用数据思考,避免情绪化决策》 [瑞典] 汉斯·罗斯林…

断舍离——如何高效整理生活

时下,一个新鲜的词汇——“断舍离”越来越多地出现在大众媒体中。 “断”,断绝接受不需要的东西; “舍”,舍弃掉没用的东西; “离”,离开对事物的执念。 可以说,“断舍离”不仅是一种高效能的整理术,更是…

提高摄影水平的100条建议

街头摄影家艾瑞克·金姆(Eric Kim)经常举办关于摄影艺术的讲授班,他有着丰富的摄影经验,也从中总结出了许多摄影小诀窍。以下就是他对摄影爱好者的建议清单,但仅有书面理论还不够,这些建议也仅仅是他的…