# 自我提升

共有 20 篇文章

2025年的已读书单+观影记录

在“反内卷”和“松弛感”的生活基调里,又是坚持阅读的一年。书籍始终是照进日常的微光,音乐与拍照则为心灵拓出另一片旷野,与我一起对抗浮躁。今年一共读了95本书,完整读完63本(不含专业书),比去年多3本。这多出的3本,是前段时间心血来潮翻开的…

2025 年个人博客回顾

发文 今年共发表文章 63 篇,与去年基本持平,略增 1 篇。内容上继续围绕“闲余”与“雅致”的核心主旨,以游山玩水、山野探索为主,专题包括“我在苏州逛园子”、“山西河北历史文化之旅”、“博物图鉴”、“日常漫步”,也浅谈了几篇关于极简、效率…

你不需要准备好才开始

面对艰巨任务或充满不确定性的项目时,人们常因恐惧陷入一种踌躇不前的状态。人们告诉自己“等准备好了再开始”,于是选择花费大量时间收集资料、学习技能、规划细节,试图消除所有的不确定性,等待那个“完美准备就绪”的时刻降临。但这个完美的“准备好”时…

2024年的已读书单+观影记录

2024年依然是忙忙碌碌的一年,但再忙碌,阅读、观影和听歌都不可或缺。今年完成阅读量较去年提高,一共读了88本,读完60本(专业书籍除外),可能和读了几本小书凑数有关系。今年坚持348天有拿起书本(更多是电子书),其中微信阅读699小时,保…

2024 年个人博客回顾

捣腾 本年度共捣腾自己的博客主题6次,见“更新日志”。新年第一天全新改版,半年后首页又换回了原来的样式。当前这个主题从2017年开始使用,至今快7年,期间捣腾很多个版本,但主旋律还是“移除”、“简化”和“禁用”。虽然7年后样式没有太大的变化…

《独立博客自省问卷15题》答卷收集

《独立博客自省问卷15题》一文发布后收到不少反馈。原意只是发篇文章自省自娱,没想到收到不少博主的答题卡,也有在自己博客上发文答卷的,而且答题都十分认真,想法也很有意思。 为此,我收集了一些分享到本文中。欢迎大家在原文评论或者在自己博客发布后…

独立博客自省问卷15题

以下问卷纯粹自省自娱,自我调侃,勿对号入座。 如有不适,请及时关闭浏览器窗口。 如有启发,建议每隔一段时间服用一次。   1、你的博客更新频率是多少? A.每周更新 B.一周数篇 C.一月1-2篇 D.几个月一篇   2…

为什么要多读书

认知神经学家斯坦尼斯拉斯·德阿纳(Stanislas Dehaene)提出了一个解决阅读悖论的方法:神经元再利用假说。该理论表明,我们的大脑可以重新利用现有的电路来实现新的功能,从而使我们获得新的认知能力,如阅读。 阅读不仅具有教育性和信息…