# 断舍离

共有 5 篇文章

远离效率工具与方法论焦虑

技术迭代呈现爆炸式发展,如今的效率工具与方法论多到让人眼花缭乱。AI 的诸多新玩法听着厉害,实际用起来却多是基础功能,若想掌握复杂用法,还得投入更多心力。对普通人而言,在技术尚未成熟时,关注产品化落地…

10/10物质占有理论

你的物质财富——那些你每周辛苦工作40、50、60个小时才获得的东西——它们到底给你的生活增加了多少价值?这些东西在你的生活中有多重要?我们打赌它比你意识到的要少。 这里有一个练习。花点时间,写下过去…

减法生活,治愈内耗

“丰盛的物质,会导致精神的匮乏;物质简单了,你才能追求心灵的富足。” —— 环球集团创始人查克·费尼 继上回话题延展一下。话说现在生活节奏真的快,资讯推送不停,社会关系变化快,”幸福感“小物件买不完,…

极简生活与断舍离

如何简化我们的生活,主要3个方面: 简化情绪:减少焦虑与无谓比较,避免情绪劳动带来的精神透支。 简化关系:远离无效社交,通过独处恢复内在力量。 简化物质:降低物欲,摆脱外物对精神的束缚,追求心灵自由。

近期断舍离总结

最近几周都在下雨,周末能出去的时间比较少。为了打发时间,在家进行了一些极简的复盘。 5月-6月: - 注销2张多年没使用的银行卡; - 清理给咸鱼和京东爱回收的已读书籍30多本,计划再读一遍的书下载电…