减法生活，治愈内耗“丰盛的物质，会导致精神的匮乏；物质简单了，你才能追求心灵的富足。” —— 环球集团创始人查克·费尼 继上回话题延展一下。话说现在生活节奏真的快，资讯推送不停，社会关系变化快，”幸福感“小物件买不完，… 2025年06月24日 · 文章
极简生活与断舍离如何简化我们的生活，主要3个方面： 简化情绪：减少焦虑与无谓比较，避免情绪劳动带来的精神透支。 简化关系：远离无效社交，通过独处恢复内在力量。 简化物质：降低物欲，摆脱外物对精神的束缚，追求心灵自由。 2025年06月20日 · 闪念
近期断舍离总结最近几周都在下雨，周末能出去的时间比较少。为了打发时间，在家进行了一些极简的复盘。 5月-6月： - 注销2张多年没使用的银行卡； - 清理给咸鱼和京东爱回收的已读书籍30多本，计划再读一遍的书下载电… 2023年06月22日 · 文章