雅余

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博物图鉴 | 白花灯笼、荔枝蝽和磕头虫

又是博物小百科的时间啦。要介绍的是白花灯笼,以及最近遇到两只小时候熟悉的昆虫,分别是荔枝蝽与磕头虫。 白花灯笼 白花灯笼(学名:Clerodendrum fortunatum …

博物图鉴 | 白花灯笼、荔枝蝽和磕头虫

日常漫步 Vol.15 之爬山的无用之用

朋友常问我这周又“拿下”了哪个山头,其实并没有。经常爬的就是那几座山,凤凰山、板樟山、五桂山,只是换着不同的路线,登上不同的山尖。时间和天气允许的话,可能每个月会有一次计划去爬…

日常漫步 Vol.15 之爬山的无用之用

澳门,来喝一杯

好久没来,午饭后到珠海中心喝了一杯手冲瑰夏咖啡,与澳门相望对饮。 今天的海水很“特别”,黄中带绿。这个“黄 + 绿” 色调受三个因素影响,首先是珠江的入海口靠近珠海和澳门海域,…

澳门,来喝一杯

提高效率的终极秘诀是说“不”

经济学家蒂姆·哈福德(Tim Harford):“每当我们对一个请求说‘是’的时候,我们同时也在对这段时间可能完成的其他事情说‘不’。” 一旦你承诺了某件事,你就已经决定了未来这段时间将如何度过。 浪费在无关紧要的事情上的努力,比浪费在效率…

那洲村老屋咖啡

那洲村老屋咖啡位于珠海市那洲村绿道旁,是热带雨林风格的建筑。店里有历史介绍,是店主由一座荒废的老屋推倒改建而成,故名老屋咖啡。这是他们其中一家分店。另外一家分店位于会同村内,在…

那洲村老屋咖啡

减法生活,治愈内耗

“丰盛的物质,会导致精神的匮乏;物质简单了,你才能追求心灵的富足。” —— 环球集团创始人查克·费尼 继上回话题延展一下。话说现在生活节奏真的快,资讯推送不停,社会关系变化快,”幸福感“小物件买不完,人很容易累,心里总觉得“耗得慌”。今年大…

日常漫步 Vol.14 之雨中山野徒步

已习惯每周进山一趟,当作日常散步。只要天气还行,就选一个山头出发。这周末天微亮时刚下过一场雨,太阳有跃过云层之意,6点半便整装动身。 到了进山口,太阳时隐时现地透过云层洒下阳光…

日常漫步 Vol.14 之雨中山野徒步

极简生活与断舍离

如何简化我们的生活,主要3个方面: 简化情绪:减少焦虑与无谓比较,避免情绪劳动带来的精神透支。 简化关系:远离无效社交,通过独处恢复内在力量。 简化物质:降低物欲,摆脱外物对精神的束缚,追求心灵自由。